LA PLANTE DU JOUR : L’ECHINACEE

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Définition : Le genre Echinacea, de la famille des astéracées, regroupe des plantes d’environ 1 m de hauteur avec une fleur jaune, rose et quelquefois blanche. Le centre de la fleur est recouvert de pointes piquantes. (Wikipédia)

Trois de ces plantes ont des propriétés médicinales.

Propriétés :

  • L’échinacée est efficace dans le cas de rhinites, si elle est prise dès les premiers symptômes. Ceci est valable également pour les laryngites.
  • Cette plante est également recommandée comme anti-inflammatoire pour les affections de la peau, notamment les brûlures.
  • L’échinacée booste et renforce les défenses immunitaires
  • L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnait l’usage traditionnel de l’échinacée dans le traitement des infections urinaires.

Utilisation :

  • Tisane – Faire bouillir 1 cuiller à café de racines dans 1 tasse d’eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 min. Boire 2 à 4 tasses sur la journée, en dehors des repas, jusqu’à l’arrêt des symptômes.
  • Teinture-mère – 1 cuiller à café, 4 fois/jour, en cas d’affection déclarée.

Elle existe aussi en gélules, mais cette forme est moins efficace, du fait de son faible dosage en plante.

Source : pleinevie.fr/passeportsante.net

Valérie SILVESTRE – naturopathe – membre de l’équipe du Chi et Moi…

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Image parYREA de Pixabay . Image pardanuta niemiec de Pixabay

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