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Aujourd’hui, nous allons parler de l’une des branches les plus anciennes de la phytothérapie : l’Ayurvéda indien.

L’Ayurvéda est la « connaissance de la vie », un savoir profond et spirituel, hérité de l’Inde ancienne. C’est une philosophie et un art de vivre. A ce titre, il dispense des conseils pratiques pour être bien avec soi-même et avec les autres. Par exemple, l’Ayurvéda nous dit : « Si tous les matins, au réveil, nous n’avons pas envie de commencer notre journée souriants et enthousiastes, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous, qu’il y a un déséquilibre, un dysfonctionnement. » L’Ayurvéda enseigne alors comment rééquilibrer les énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien…