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Nom latin : Urtica

Famille : Urticacées

Habitat : Chemins et prairies, toute l’année

Propriétés 

 L’ortie est reconnue comme une plante médicinale.

Elle est :

• Détoxifiante : elle aide à purifier l’organisme, à chasser les toxines, elle est diurétique
• Reminéralisante : elle contient du fer, du calcium, du magnésium, du potassium et du phosphore
• Anti-inflammatoire (bénéfique dans les cas de rhumatismes et d’arthrite).
• Facilite l’absorption du fer, la digestion des graisses et diminue l’absorption des sucres.
• Agit sur les problèmes de peau, comme l’acné

C’est une véritable panacée !

Utilisation : en tisane (quelques feuilles séchées ou fraîches) par tasse, en extrait fluide (ampoules) pour une cure de 21 jours. On peut mettre une ampoule d’extrait d’ortie dans son shampoing, en cas de perte de cheveux (ou se rincer les cheveux avec une tisane d’ortie froide). Une ampoule d’extrait fluide dans de l’argile, pour faire un cataplasme, afin de soulager une articulation douloureuse.

Indications : arthrite, rhumatismes, acidose, règles abondantes, acné, déminéralisation, cures de détoxination des inter-saisons.

L’ortie est également excellente en cuisine, que ce soit en soupes, lasagnes, quiches, etc. Elle a un parfum très fruité et très agréable. Si vous la cuisinez, n’utilisez que les feuilles pas les tiges, qui sont piquantes et dures. Et n’oubliez pas les gants en caoutchouc !

Profitez-en ! On la trouve partout, et elle est gratuite !

A bientôt,

Valérie SILVESTRE – naturopathe et formatrice

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