LES SOINS PAR L’EAU EN NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #Hydrothérapie Notre corps est composé d’eau à 70 %, c’est dire son importance dans notre vie. Sans elle, nous ne pourrions pas vivre. Ici, nous allons nous pencher sur son rôle non pas en tant que liquide de boisson, mais comme liquide de soin pour notre…

UNE PLANTE SAUVAGE COMESTIBLE : LA CARDAMINE DES PRES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan On l’appelle aussi le cresson des prés. Son nom latin est cardamine pratensis. C’est une plante herbacée de la famille des brassicacées (comme les choux, les navets, le colza ou la capselle dont j’ai parlé hier. On la trouve au bord des chemins et bien sûr dans…

LA PLANTE DU JOUR : CAPSELLE BOURSE A PASTEUR

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan C’est une plante qu’on trouve au bord des chemins dès le début du printemps. Son nom latin est capsella bursa pastoris et elle appartient à la famille des brassicacées (comme les choux, les navets et le colza). Elle a les propriétés suivantes : Une action hémostatique : la…

ZOOM SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La sarriette des montagnes (satureja montana) fait partie de la famille des lamiacées et pousse dans les régions au climat méditerranéen. L’huile essentielle de Sarriette est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs très parfumées. Elle est anti-infectieuse et indiqué pour les cystites, les colibacilloses, les…

UNE PETITE RECETTE… SALADE MULTI-INFLUENCES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan On a dégusté cette recette dans le jardin, il faisait 20 ° et aujourd’hui, il neige ! Les joies du printemps… 🙂 Cette recette est végane. Ingrédients pour 4 personnes 1 paquet de vermicelles de riz 1 petite boîte de pois chiches (pour le houmous) 1 ou…

LES PRODUITS COSMÉTIQUES NATURELS

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Il est tout à fait possible d’utiliser des produits simples, bio et peu chers, pour prendre soin de soi. En effet, les produits de cosmétiques bio restent chers et pour une efficacité qui n’est pas meilleure que les produits de parfumerie. Alors, que peut-on utiliser pour les remplacer ?…

UTILISER LES HUILES VÉGÉTALES

Les huiles de première pression à froid Ce sont des huiles « pures », sans aucune transformation. On extrait l’huile des fruits oléagineux, par des procédés mécaniques uniquement, et c’est tout (olive, colza, carthame, noix, germe de blé, tournesol…), il n’y a pas d’autres actions sur les matières premières.  Ces huiles sont riches en acides gras poly-insaturés…

LES EAUX FLORALES – UN GESTE SANTE, UN GESTE BEAUTÉ

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Les eaux florales ou hydrolats sont des compléments précieux pour prendre soin de sa peau et de sa santé en général. Cet article ne traite que de leur usage externe. Les hydrolats sont l’eau obtenue après distillation d’une plante (donc quand on fabrique une huile essentielle), tandis qu’une…

GÉRER SES ÉMOTIONS AVEC LES FLEURS DE BACH

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #FleursdeBach Les « fleurs de Bach », sont en fait les élixirs floraux du Dr Bach. Edward Bach, médecin homéopathe, les a découvert et mis au point au 20ème siècle en Angleterre, et ses 38 « fleurs » regroupent les principaux états d’âme que nous pouvons rencontrer. C’est…