INSOMNIE ET NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain #bienetre Quoi de plus pénible que d’être étendu dans son lit, fatigué(e), sans parvenir à s’endormir ? Pour avoir été moi-même une insomniaque pendant de nombreuses années, je sais ce qu’il en coûte de se lever exténué(e) pour aller à l’école, l’université ou au travail… Alors…

LE SEITAN OU « VIANDE VÉGÉTALE »

#selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #MangerSain #Vegan #ProteinesVegetales #seitan Le seitan est composé essentiellement de gluten de blé (donc, non consommable par les personnes intolérantes au gluten). Il peut être fait « maison » ou bien acheté en magasin de diététique. Pour le faire, on mélange de la farine (plutôt de la farine de blé…

ALIMENTATION SANS GLUTEN, POUR OU CONTRE ?

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain #bienetre Le gluten semble être devenu l’ennemi n° 1 de l’alimentation ces temps-ci. Pourquoi ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Le gluten, qu’est-ce que c’est ? Le gluten est un terme générique pour désigner des protéines que l’on retrouve dans certaines céréales : seigle, avoine, blé, orge,…

LA PLANTE DU JOUR : L’HERBE DE BLÉ

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté L’herbe de blé est un complément alimentaire très populaire en ce moment, qui se classe dans la catégorie des « super aliments ». Pourquoi nous direz-vous ? On vous explique tout, ci-dessous. L’herbe de blé, qu’est-ce c’est ? C’est en fait le blé non arrivé à maturité, et qui se présente…

LES BASES DE LA NATUROPATHIE : LA TOXEMIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé INTOXICATION ET INTOXINATION Les principales causes de la maladie sont l’intoxication (qui vient de l’extérieur) et l’intoxination (qui vient de l’intérieur). Le premier objectif sera de diminuer voire de supprimer la source de l’intoxication par une réforme alimentaire, un arrêt de certaines habitudes néfastes pour la santé comme…

PRÉVENIR ET SOULAGER NATURELLEMENT LES INFLAMMATIONS

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #Plantes #Vegan Respecter l’équilibre acido-basique Le meilleur moyen de remédier aux inflammations est d’avoir un régime alimentaire adéquat, à savoir non acidifiant (l’acidose provoquant de l’inflammation).  C’est pour  cela qu’il ne faut pas abuser des protéines animales, des produits laitiers, des produits raffinés, tout préparés, etc. qui sont…

SOLUTIONS NATURELLES POUR NE PLUS PERDRE SES CHEVEUX

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Nous perdons tous des cheveux et c’est normal : les cheveux se renouvellent comme toutes les parties de notre corps et suivent (à peu près) les changements de saison. Ce qui n’est pas normal, c’est l’accélération de cette chute (alopécie) ; quand on commence à perdre ses cheveux par poignées,…

LA PLANTE DU JOUR : LE GINKGO BILOBA

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Nom latin : ginkgo biloba Famille : ginkgoacées Parties utilisées : feuille, graine Principes actifs : flavonoïdes, terpènes, lactones Le ginkgo biloba est un arbre préhistorique, seul de son genre, qui est dioïque, c’est-à-dire soit mâle, soit femelle. Il mesure de 20 à 50 m de haut et peut vivre plus de…

PRATIQUE NATUROPATHIQUE : L’ACIDOSE ET SES CONSÉQUENCES

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle L’acidose peut être révélée par un pH urinaire acide : nettement au-dessous de 6,8. Globalement les conséquences d’un terrain acide sont : un ralentissement du fonctionnement enzymatique, (Or le rôle de ces protéines (les enzymes) est capital dans la construction et la réparation quotidienne de notre corps ; et elles…

PRATIQUE NATUROPATHIQUE : LES ORGANES DE RÉGULATION

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle Il est établi : que le taux d’acidité est différent selon les liquides du corps ; que toute variation au-delà de ces normes met en danger l’équilibre et la santé. que le sang n’accepte que de très faibles variations. Sans un système régulateur, le corps se retrouverait…