MINI-DETOX APRES FETES

Initialement publié sur SELF ECOLOGIE, POUR UNE ECOLOGIE DE SOI :
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan En prévision de l’après-réveillon de la St Sylvestre… 🙂 et en attendant, amusez-vous bien ! Bonne fin d’année 2020 ! Valérie SILVESTRE, naturopathe et formatrice Bientôt en librairie, notre « Cours complet de naturopathie » – restez branchés sur…

MINI-DETOX APRES FETES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan En prévision de l’après-réveillon de la St Sylvestre… 🙂 et en attendant, amusez-vous bien ! Bonne fin d’année 2020 ! Valérie SILVESTRE, naturopathe et formatrice Bientôt en librairie, notre « Cours complet de naturopathie » – restez branchés sur selfecologie.com Et profitez-en pour naviguer sur notre site et lire…

ZOOM SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La sarriette des montagnes (satureja montana) fait partie de la famille des lamiacées et pousse dans les régions au climat méditerranéen. L’huile essentielle de Sarriette est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs très parfumées. Elle est anti-infectieuse et indiqué pour les cystites, les colibacilloses,…

UNE AUTRE APPROCHE TYPOLOGIQUE EN NATUROPATHIE : LES 5 BLESSURES DE LISE BOURBEAU

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La plus connue des typologies de tempéraments est celle d’Hippocrate, couramment utilisée en naturopathie. Elle est une aide précieuse dans la construction de l’anamnèse (étude complète) du consultant. Cependant, il existe d’autres typologies, plus proches de notre époque (même si Hippocrate reste valide !) Je vous propose de…

UNE PETITE RECETTE : CURRY VERT DE SEITAN ET COURGE BUTTERNUT

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Une recette végane simple et de saison, avec un goût un peu exotique qui réchauffe bien ! Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge butternut épluchée 500 g de seitan 4 oignons nouveaux avec le vert 2 cuillers à soupe de curry vert 25cl de lait de coco 25…

ZOOM SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La sarriette des montagnes (satureja montana) fait partie de la famille des lamiacées et pousse dans les régions au climat méditerranéen. L’huile essentielle de Sarriette est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs très parfumées. Elle est anti-infectieuse et indiqué pour les cystites, les colibacilloses, les…

UNE PETITE RECETTE : CURRY DE LEGUMES DE SAISON

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Nous proposons aujourd’hui une recette très simple de légumes de saison en curry. Ce curry peut être servi seul ou avec une protéine. Il est épicé avec bien sûr du curry, mais aussi du gingembre frais (excellent pour les intestins) et de l’ail. Une recette à consommer…

L’ART DE LA DIGESTION

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain Pour être digéré, un aliment a besoin de trois paramètres : Le temps de digestion Le milieu acido-basique digestif L’énergie nécessaire à la digestion Nous préconisons donc la voie du milieu, c’est-à-dire pour ceux qui mangent régulièrement de la viande, il faut limiter la quantité de…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : RIZ AUX ENDIVES ET A LA PATATE DOUCE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Un petit plat d’automne à déguster au chaud. 😊 Ingrédients pour 4 personnes 1 mug de riz thaï demi-complet 1 grosse patate douce 3 endives moyennes 1 petit oignon 2 gousses d’ail Bouillon de légumes en poudre (1 cuiller à soupe) Curry ou curcuma, sel, poivre, huile d’olive Préparation…