UNE PETITE RECETTE : CURRY VERT DE SEITAN ET COURGE BUTTERNUT

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Une recette végane simple et de saison, avec un goût un peu exotique qui réchauffe bien ! Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge butternut épluchée 500 g de seitan 4 oignons nouveaux avec le vert 2 cuillers à soupe de curry vert 25cl de lait de coco 25…

ZOOM SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La sarriette des montagnes (satureja montana) fait partie de la famille des lamiacées et pousse dans les régions au climat méditerranéen. L’huile essentielle de Sarriette est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs très parfumées. Elle est anti-infectieuse et indiqué pour les cystites, les colibacilloses, les…

UNE PETITE RECETTE : CURRY DE LEGUMES DE SAISON

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Nous proposons aujourd’hui une recette très simple de légumes de saison en curry. Ce curry peut être servi seul ou avec une protéine. Il est épicé avec bien sûr du curry, mais aussi du gingembre frais (excellent pour les intestins) et de l’ail. Une recette à consommer…

L’ART DE LA DIGESTION

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain Pour être digéré, un aliment a besoin de trois paramètres : Le temps de digestion Le milieu acido-basique digestif L’énergie nécessaire à la digestion Nous préconisons donc la voie du milieu, c’est-à-dire pour ceux qui mangent régulièrement de la viande, il faut limiter la quantité de…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : RIZ AUX ENDIVES ET A LA PATATE DOUCE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Un petit plat d’automne à déguster au chaud. 😊 Ingrédients pour 4 personnes 1 mug de riz thaï demi-complet 1 grosse patate douce 3 endives moyennes 1 petit oignon 2 gousses d’ail Bouillon de légumes en poudre (1 cuiller à soupe) Curry ou curcuma, sel, poivre, huile d’olive Préparation…

SOLUTIONS NATURELLES POUR NE PLUS PERDRE SES CHEVEUX

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Nous perdons tous des cheveux et c’est normal : les cheveux se renouvellent comme toutes les parties de notre corps et suivent (à peu près) les changements de saison. Ce qui n’est pas normal, c’est l’accélération de cette chute (alopécie) ; quand on commence à perdre ses cheveux par poignées,…

L’ANTIOXYDANT DE LA SEMAINE : LE CUIVRE

#selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle Valérie SILVESTRE, naturopathe et formatrice Venez visiter notre page formation : https://selfecologie.com/formation-complete-en-naturopathie-a-distance-en-5-modules Consultations en naturopathie : https://selfecologie.com/consultations-en-naturopathie Vous avez aimé cet article ? Dites-le ! Cliquez sur l’icône, ci-dessous. Merci !

PRÉVENIR ET SOULAGER NATURELLEMENT LES INFLAMMATIONS

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #Plantes #Vegan Respecter l’équilibre acido-basique Le meilleur moyen de remédier aux inflammations est d’avoir un régime alimentaire adéquat, à savoir non acidifiant (l’acidose provoquant de l’inflammation).  C’est pour  cela qu’il ne faut pas abuser des protéines animales, des produits laitiers, des produits raffinés, tout préparés, etc. qui sont…

BOOSTER SON SYSTEME IMMUNITAIRE GRACE A LA NATUROPATHIE

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #chakra L’automne est en train de bien s’installer, l’hiver n’est plus loin : il est temps de donner un coup de booste à son système immunitaire. Avant toute supplémentation par des compléments alimentaires, il est nécessaire de respecter quelques règles d’hygiène de vie pour garder une bonne…

MINERAUX ET OLIGO-ELEMENTS

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #chakra Les minéraux sont, comme leurs noms l’indiquent, des substances minérales contenues dans les aliments, pour la plupart, et dont notre corps a besoin. Les minéraux interviennent pratiquement partout dans notre corps : pas un organe qui n’a besoin de calcium, de sodium ou de phosphore ! Mais…