MINI-DETOX APRES FETES

Initialement publié sur SELF ECOLOGIE, POUR UNE ECOLOGIE DE SOI :
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan En prévision de l’après-réveillon de la St Sylvestre… 🙂 et en attendant, amusez-vous bien ! Bonne fin d’année 2020 ! Valérie SILVESTRE, naturopathe et formatrice Bientôt en librairie, notre « Cours complet de naturopathie » – restez branchés sur…

TRAVAILLER AVEC LES HUILES ESSENTIELLES EN NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #HuilesEssentielles #Aromathérapie On peut dire de l’aromathérapie qu’elle est une « technique dure pour médecine douce ». 1. Une technique « dure » parce que les molécules qui composent les huiles essentielles sont en forte concentration ; cela peut ainsi décupler leur efficacité mais aussi augmenter les risques d’effets secondaires. On n’utilisera pas l’huile…

LA GEMMOTHERAPIE, QU’EST-CE QUE C’EST ?

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#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #gemmotherapie 1.?? Qu’est-ce que la gemmothérapie?? L’utilisation des bourgeons, dans la pharmacopée traditionnelle, remonte au Moyen-âge, à l’ère des alchimistes. On se servait, notamment, des bourgeons de peuplier pour la confection d’un onguent et de ceux…

UTILISER LA PSYCHOGENEALOGIE EN NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain #psychogénéalogie En plus de notre héritage génétique, nous avons tous un héritage familial, au sens psycho-émotionnel du terme. Nous ressemblons souvent à nos parents, mais il arrive aussi que nous ressemblions à notre arrière-grand-mère ou à un cousin éloigné. Il en est de même pour…

LE LIVRE DE LA SEMAINE : «LES CLEFS DE LA REVITALISATION»

#selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #MangerSain #Vegan #hygienisme Auteur : Désiré MERIEN – Editions : DANGLES L’impression de vivre, en santé ou en maladie, est directement liée à notre énergie vitale (sensation de force – ou de faiblesse – que l’on ressent en soi). C’est le non-respect des lois de la vie saine qui aboutit…

LE CHLORURE DE MAGNÉSIUM

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#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #mangersain 1. Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n’est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en…

FABRIQUER SON GEL HYDROALCOOLIQUE

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Je vous relaie la recette de ONATERA (https://www.onatera.com/cosmetiques-maison/recettes/hygiene/gel-hydroalcoolique-mains-aux-huiles-essentielles.html) qui est vraiment intéressante. Gel hydroalcoolique aux huiles essentiellesCatégorie : Hygiène, Bien-être & ParfumTexture : Gel – GeléeType de peau : Tous typesTemps de préparation : 10 min Bienfaits : Désodorisant, Protecteur, PurifiantConservation : Environ 3 mois…

FOCUS SUR L’AIL ET L’OIGNON

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Nous les utilisons tous les jours ou presque dans nos plats et cela depuis des millénaires. Que nous apportent l’ail, l’oignon et l’échalote en matière de santé ? C’est que je vous propose de (re)-découvrir ici. L’ail Son nom latin est allium sativum et c’est une plante vivace dont…

LES ANTIOXYDANTS

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#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Que signifie antioxydant ?Tout simplement que, comme nous respirons de l’air contenant de l’oxygène, nous nous oxydons (comme le fer rouille sous l’effet de l’air – c’est exactement le même principe). Cette oxydation provoque dans notre corps la…