UNE PLANTE SAUVAGE COMESTIBLE : LA CARDAMINE DES PRES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan On l’appelle aussi le cresson des prés. Son nom latin est cardamine pratensis. C’est une plante herbacée de la famille des brassicacées (comme les choux, les navets, le colza ou la capselle dont j’ai parlé hier. On la trouve au bord des chemins et bien sûr dans…

LA PLANTE DU JOUR : CAPSELLE BOURSE A PASTEUR

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan C’est une plante qu’on trouve au bord des chemins dès le début du printemps. Son nom latin est capsella bursa pastoris et elle appartient à la famille des brassicacées (comme les choux, les navets et le colza). Elle a les propriétés suivantes : Une action hémostatique : la…

ZOOM SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE SARRIETTE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan La sarriette des montagnes (satureja montana) fait partie de la famille des lamiacées et pousse dans les régions au climat méditerranéen. L’huile essentielle de Sarriette est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs très parfumées. Elle est anti-infectieuse et indiqué pour les cystites, les colibacilloses, les…

LES EAUX FLORALES – UN GESTE SANTE, UN GESTE BEAUTÉ

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Les eaux florales ou hydrolats sont des compléments précieux pour prendre soin de sa peau et de sa santé en général. Cet article ne traite que de leur usage externe. Les hydrolats sont l’eau obtenue après distillation d’une plante (donc quand on fabrique une huile essentielle), tandis qu’une…

L’ORTIE – UNE PLANTE DE SAISON

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Corps #Plantes Nom latin : Urtica Famille : Urticacées Habitat : Chemins et prairies, toute l’année Propriétés   L’ortie est reconnue comme une plante médicinale. Elle est : Détoxifiante : elle aide à purifier l’organisme, à chasser les toxines, elle est diurétique Reminéralisante : elle contient du fer, du calcium, du magnésium, du potassium et…

PETIT TOUR D’HORIZON DES HERBES AROMATIQUES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Pour continuer notre tour des saveurs aromatiques, après avoir parlé des épices, de l’ail et de l’oignon, nous parlons à présent des herbes aromatiques, qui sont la plupart du temps des plantes médicinales. C’est pourquoi, ces plantes sont intégrées à la cuisine depuis parfois des milliers d’années. Faisons…

ZOOM SUR QUELQUES EPICES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Epices Aujourd’hui, on s’intéresse à quelques produits couramment utilisés en cuisine, mais qui ont également des propriétés médicinales (eh oui, ce n’est pas pour rien qu’ils sont utilisés pour certains depuis des millénaires !) Curcuma Le curcuma est un rhizome (racine) de la famille des zingibéracées (comme le…

FOCUS SUR LA POIRE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Ce n’est pas (encore) un fruit de saison, car on trouve les poires d’août à novembre, mais c’est un fruit intéressant, alors zoom sur la poire. Le proverbe dit « Garder une poire pour la soif », effectivement ce fruit est composé à 85 % d’eau, c’est donc une bonne…

FOCUS SUR LE GINSENG

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Ginseng Nom latin : panax ginseng Famille : Araliacées Habitat : essentiellement en Corée (également en Chine), mais il est possible de cultiver le ginseng en France. Cette plante est devenue extrêmement rare à l’état sauvage. Ses propriétés  La racine (rhizome) doit être cultivée pendant 6 ans avant d’arriver à maturité….