#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Une recette végane simple et de saison, avec un goût un peu exotique qui réchauffe bien ! Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge butternut épluchée 500 g de seitan 4 oignons nouveaux avec le vert 2 cuillers à soupe de curry vert 25cl de lait de coco 25…
Catégorie : Recettes
UNE PETITE RECETTE : CURRY DE LEGUMES DE SAISON
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Nous proposons aujourd’hui une recette très simple de légumes de saison en curry. Ce curry peut être servi seul ou avec une protéine. Il est épicé avec bien sûr du curry, mais aussi du gingembre frais (excellent pour les intestins) et de l’ail. Une recette à consommer…
LA RECETTE DE LA SEMAINE : RIZ AUX ENDIVES ET A LA PATATE DOUCE
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Un petit plat d’automne à déguster au chaud. 😊 Ingrédients pour 4 personnes 1 mug de riz thaï demi-complet 1 grosse patate douce 3 endives moyennes 1 petit oignon 2 gousses d’ail Bouillon de légumes en poudre (1 cuiller à soupe) Curry ou curcuma, sel, poivre, huile d’olive Préparation…
LA RECETTE DE LA SEMAINE : POÊLÉE DE LÉGUMES D’ÉTÉ A LA PATATE DOUCE – GINGEMBRE- CURRY
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Cette recette est compatible avec un régime végan. Ingrédients pour 4 personnes : 1 gros poivron rouge 1 grosse aubergine 2 grosses courgettes 1 grosse patate douce 3 tomates 1 oignon 1 gousse d’ail 1 morceau de gingembre frais Curry Sel, poivre, huile d’olive, bouillon de légumes en…
LE DESSERT DU DIMANCHE : GÂTEAU MOELLEUX CITRON – NOIX DE COCO
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Une recette de gâteau pour le dessert ou pour le petit déjeuner. Cette recette ne contient aucun produit d’origine animale et peut donc être intégrée à un régime végan. Ingrédients 125 g de farine demi-complète (type 110) 100 g de beurre végétal 25 g de purée d’amandes…
LA RECETTE DE LA SEMAINE : RISOTTO DE BOULGOUR A LA PATATE DOUCE ET AUX CHAMPIGNONS
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Cette semaine, je vous propose une recette végan testée et approuvée ! Ingrédients pour 4 personnes :• 1 mug de boulgour• 3 petites patates douces• 1 grande barquette de champignons de Paris• 1 échalote• 2 gousses d’ail• 2 cuillers à café de bouillon de légumes en poudre• Épices…
UNE PETITE RECETTE… SALADE MULTI-INFLUENCES
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Cette recette est végane. Ingrédients pour 4 personnes 1 paquet de vermicelles de riz 1 petite boîte de pois chiches (pour le houmous) 1 ou 2 têtes de brocoli 3 grosses carottes quelques tomates cerises (oui, c’est vrai, ce n’est pas la saison, mais bon…à cause du…
LA RECETTE DE LA SEMAINE : VERMICELLES DE SOJA AUX LÉGUMES ET BOULETTES VÉGÉTARIENNES
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Recette végane Recette pour 4 personnes Ingrédients : 2 paquets de vermicelle de soja 1 grosse courgette 1 gros poivron 1 aubergine 1 paquet de boulettes végétariennes 1 morceau de gingembre frais 1 oignon 1 petite tasse de bouillon de légumes Assaisonnement : épices au choix, sel, poivre, ail, herbes…
LA RECETTE DE LA SEMAINE : POÊLÉE DE VERTS DE BLETTES ET PATATE DOUCE AU GINGEMBRE
#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Une recette végétalienne (végane). Pour 4 personnes. Ingrédients : 1 paquet de vermicelles de riz (4 « nids ») 1 botte de blettes 1 patate douce (taille moyenne) 160 g de soja texturé en gros morceaux 1 morceau de racine de gingembre frais 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuiller à…
LA RECETTE DE LA SEMAINE – RIZ AUX LÉGUMES ET TRANCHES DE TOFU PANÉES
#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #Vegan Recette pour 4 personnes Riz aux légumes Ingrédients 2 tasses de riz demi-complet 1 petite barquette de champignons 1 patate douce 1 courgette (en saison, sinon des feuilles de blettes ou autre) 2 carottes 1 petit oignon 1 gousse d’ail Huile d’olive, sel, épices au…
SELF ECOLOGIE, POUR UNE ECOLOGIE DE SOI 