LE DESSERT DU DIMANCHE : GÂTEAU MOELLEUX CITRON – NOIX DE COCO

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Une recette de gâteau pour le dessert ou pour le petit déjeuner. Cette recette ne contient aucun produit d’origine animale et peut donc être intégrée à un régime végan. Ingrédients 125 g de farine demi-complète (type 110) 100 g de beurre végétal 25 g de purée d’amandes…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : RISOTTO DE BOULGOUR A LA PATATE DOUCE ET AUX CHAMPIGNONS

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Cette semaine, je vous propose une recette végan testée et approuvée ! Ingrédients pour 4 personnes :• 1 mug de boulgour• 3 petites patates douces• 1 grande barquette de champignons de Paris• 1 échalote• 2 gousses d’ail• 2 cuillers à café de bouillon de légumes en poudre• Épices…

UNE PETITE RECETTE… SALADE MULTI-INFLUENCES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan Cette recette est végane. Ingrédients pour 4 personnes 1 paquet de vermicelles de riz 1 petite boîte de pois chiches (pour le houmous) 1 ou 2 têtes de brocoli 3 grosses carottes quelques tomates cerises (oui, c’est vrai, ce n’est pas la saison, mais bon…à cause du…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : VERMICELLES DE SOJA AUX LÉGUMES ET BOULETTES VÉGÉTARIENNES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Recette végane Recette pour 4 personnes Ingrédients : 2 paquets de vermicelle de soja 1 grosse courgette 1 gros poivron 1 aubergine 1 paquet de boulettes végétariennes 1 morceau de gingembre frais 1 oignon 1 petite tasse de bouillon de légumes Assaisonnement : épices au choix, sel, poivre, ail, herbes…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : POÊLÉE DE VERTS DE BLETTES ET PATATE DOUCE AU GINGEMBRE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Une recette végétalienne (végane). Pour 4 personnes. Ingrédients : 1 paquet de vermicelles de riz (4 « nids ») 1 botte de blettes 1 patate douce (taille moyenne) 160 g de soja texturé en gros morceaux 1 morceau de racine de gingembre frais 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuiller à…

LA RECETTE DE LA SEMAINE – RIZ AUX LÉGUMES ET TRANCHES DE TOFU PANÉES

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #Vegan Recette pour 4 personnes Riz aux légumes Ingrédients 2 tasses de riz demi-complet 1 petite barquette de champignons 1 patate douce 1 courgette (en saison, sinon des feuilles de blettes ou autre) 2 carottes 1 petit oignon 1 gousse d’ail Huile d’olive, sel, épices au…

LA RECETTE DE LA SEMAINE : CAKE AUX LÉGUMES, OLIVES VERTES ET TOFU FUME

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle Cette recette est compatible avec un régime végan. Ingrédients  180 g de farine d’épeautre 120 g de beurre végétal ou 10 cl d’huile d’olive 1 g d’agar agar (pour remplacer les œufs), soit ¼ de paquet, vous pouvez aussi utiliser un peu de tofu soyeux ou…

UNE PETITE RECETTE… SALADE MULTI-INFLUENCES

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Vegan On a dégusté cette recette dans le jardin, il faisait 20 ° et aujourd’hui, il neige ! Les joies du printemps… 🙂 Cette recette est végane. Ingrédients pour 4 personnes 1 paquet de vermicelles de riz 1 petite boîte de pois chiches (pour le houmous) 1 ou…