LES SOINS PAR L’EAU EN NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #Hydrothérapie Notre corps est composé d’eau à 70 %, c’est dire son importance dans notre vie. Sans elle, nous ne pourrions pas vivre. Ici, nous allons nous pencher sur son rôle non pas en tant que liquide de boisson, mais comme liquide de soin pour notre…

LES PRODUITS COSMÉTIQUES NATURELS

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Il est tout à fait possible d’utiliser des produits simples, bio et peu chers, pour prendre soin de soi. En effet, les produits de cosmétiques bio restent chers et pour une efficacité qui n’est pas meilleure que les produits de parfumerie. Alors, que peut-on utiliser pour les remplacer ?…

LES EAUX FLORALES – UN GESTE SANTE, UN GESTE BEAUTÉ

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Les eaux florales ou hydrolats sont des compléments précieux pour prendre soin de sa peau et de sa santé en général. Cet article ne traite que de leur usage externe. Les hydrolats sont l’eau obtenue après distillation d’une plante (donc quand on fabrique une huile essentielle), tandis qu’une…

FABRIQUER SON GEL HYDROALCOOLIQUE

Je vous relaie la recette de ONATERA (https://www.onatera.com/cosmetiques-maison/recettes/hygiene/gel-hydroalcoolique-mains-aux-huiles-essentielles.html) qui est vraiment intéressante. Gel hydroalcoolique aux huiles essentiellesCatégorie : Hygiène, Bien-être & ParfumTexture : Gel – GeléeType de peau : Tous typesTemps de préparation : 10 min Bienfaits : Désodorisant, Protecteur, PurifiantConservation : Environ 3 mois (en ayant respecté les règles d’hygiène et stocké le produit…

STRESS ET NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Corps #AutoGuerison #calme En ces temps troublés, je reposte mon article sur le stress et les solutions naturelles pour en venir à bout. 🙂 Le stress fait partie de nos vies « modernes ». Nous courons partout, tout le temps que ce soit pour aller travailler, pour aller faire les…

L’ARGILE – UN TRÉSOR DE BIENFAITS

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #argile L’argile est une roche qui émerge suite à des glissements de la croûte terrestre, et qui s’est adaptée sous l’effet de l’air et du climat. Elle représente environ 15 % de la croûte terrestre totale. Sa structure est faite de micro-éléments rassemblés sous la forme de feuillets :…

MARCHER : LE « SPORT » QUI FAIT DU BIEN AU CORPS ET A L’ESPRIT

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Dans mes articles, je vous parle souvent de faire un exercice physique régulier et que le meilleur exercice physique pour l’être humain, c’est la marche. En effet, nous sommes faits pour marcher, et non pour rester assis toute la journée. Nos ancêtres étaient des cueilleurs et il fallait…

TECHNIQUE COMPLÉMENTAIRE : LE DRAINAGE LYMPHATIQUE

#selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce, visant à faire circuler la lymphe et à stimuler le système immunitaire (bien qu’elle soit utilisée plus souvent comme technique cosmétique). Qu’est-ce que le système lymphatique ? Le système lymphatique associe deux notions : d’une part un réseau, à sens unique, de vaisseaux lymphatiques (dit réseau lymphatique),…

DETOX DE PRINTEMPS, C’EST BIENTÔT LE MOMENT !

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté Même si le temps n’est pas encore trop au beau, on s’approche à grands pas du printemps et donc, de la détox ! De même que l’on nettoie sa maison à fond quand arrivent les beaux jours, il est de bon ton de faire de même avec son corps…

SOIGNER SON RHUME NATURELLEMENT

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #soin Le rhume, classique de l’hiver est là. Mais qu’est-ce que c’est le rhume ? Le rhume est une infection très fréquente du nez (ou plus précisément des fosses nasales) et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite virale ou aiguë, il provoque un mal de gorge, des éternuements, une sensation…