LES BIENFAITS DE : L’AVOINE

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #Plantes Nom latin : avena sativa. Famille : Graminées ou poacées. Description : Parmi les céréales à paille, l’avoine se caractérise par son inflorescence en panicule lâche qui regroupe des épillets de trois fleurs. Habitat : l’avoine est originaire de l’Europe du Nord, de l’Éthiopie et de la Chine ; elle est…

DETOX DE L’AUTOMNE, C’EST BIENTÔT LE MOMENT !

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté Même si le temps est encore beau, on s’approche à grands pas de l’automne et donc, de la détox ! De même que l’on nettoie sa maison à fond quand arrivent les beaux jours, il est de bon ton de faire de même quand le temps va se mettre…

SOLUTIONS NATURELLES POUR NE PLUS PERDRE SES CHEVEUX

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Nous perdons tous des cheveux et c’est normal : les cheveux se renouvellent comme toutes les parties de notre corps et suivent (à peu près) les changements de saison. Ce qui n’est pas normal, c’est l’accélération de cette chute (alopécie) ; quand on commence à perdre ses cheveux par poignées,…

TECHNIQUE COMPLÉMENTAIRE : LE SHIATSU

#Selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle #bienetre #vegan #conscience #plantes #huilesessentielles #ecologie Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise donc à rétablir la circulation de l’énergie vitale,…

PRENDRE SOIN DE SA PEAU NATURELLEMENT

#selfecologie #Naturopathie #Formation #MangerSain #Conscience #Santé #Beauté #EquilibreAcidoBasique #SanteNaturelle Il est très courant ces temps-ci de fabriquer soi-même ses produits de beauté. Savez-vous qu’en fait c’est très simple ? En effet, le principe des crèmes de beauté est qu’il s’agit, en général, de formules « huile dans eau » avec différents additifs, parfums, etc. qu’elles soient bio…

LES SOINS PAR L’EAU EN NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Eau #SanteNaturelle #Hydrothérapie Notre corps est composé d’eau à 70 %, c’est dire son importance dans notre vie. Sans elle, nous ne pourrions pas vivre. Ici, nous allons nous pencher sur son rôle non pas en tant que liquide de boisson, mais comme liquide de soin pour notre…

LES PRODUITS COSMÉTIQUES NATURELS

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Il est tout à fait possible d’utiliser des produits simples, bio et peu chers, pour prendre soin de soi. En effet, les produits de cosmétiques bio restent chers et pour une efficacité qui n’est pas meilleure que les produits de parfumerie. Alors, que peut-on utiliser pour les remplacer ?…

LES EAUX FLORALES – UN GESTE SANTE, UN GESTE BEAUTÉ

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé Les eaux florales ou hydrolats sont des compléments précieux pour prendre soin de sa peau et de sa santé en général. Cet article ne traite que de leur usage externe. Les hydrolats sont l’eau obtenue après distillation d’une plante (donc quand on fabrique une huile essentielle), tandis qu’une…

FABRIQUER SON GEL HYDROALCOOLIQUE

Je vous relaie la recette de ONATERA (https://www.onatera.com/cosmetiques-maison/recettes/hygiene/gel-hydroalcoolique-mains-aux-huiles-essentielles.html) qui est vraiment intéressante. Gel hydroalcoolique aux huiles essentiellesCatégorie : Hygiène, Bien-être & ParfumTexture : Gel – GeléeType de peau : Tous typesTemps de préparation : 10 min Bienfaits : Désodorisant, Protecteur, PurifiantConservation : Environ 3 mois (en ayant respecté les règles d’hygiène et stocké le produit…

STRESS ET NATUROPATHIE

#Selfecologie #Formation #Naturopathie #Conscience #Ecologie #Beauté #Santé #Corps #AutoGuerison #calme En ces temps troublés, je reposte mon article sur le stress et les solutions naturelles pour en venir à bout. 🙂 Le stress fait partie de nos vies « modernes ». Nous courons partout, tout le temps que ce soit pour aller travailler, pour aller faire les…